{"id":12990,"date":"2022-12-18T15:56:00","date_gmt":"2022-12-18T20:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.thevisitorpanama.info\/esp\/?p=12990"},"modified":"2023-05-08T16:05:41","modified_gmt":"2023-05-08T21:05:41","slug":"beneficios-de-la-playa-para-equilibrar-las-emociones-y-mejora-las-relaciones-personales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thevisitorpanama.info\/esp\/2022\/12\/18\/beneficios-de-la-playa-para-equilibrar-las-emociones-y-mejora-las-relaciones-personales\/","title":{"rendered":"Beneficios de la Playa para Equilibrar las Emociones y Mejora las Relaciones Personales"},"content":{"rendered":"\n

Los seres humanos estamos compuestos de agua. Somos m\u00e1s de 65% de agua en la edad adulta.  Hace millones y millones de a\u00f1os la vida se origin\u00f3 en el mar, por lo que tenemos una conexi\u00f3n directa con el mundo marino. Es m\u00e1s, nos hemos formamos en un ambiente acu\u00e1tico dentro del vientre de nuestra madre. Literalmente vivimos nueve meses dentro del l\u00edquido amni\u00f3tico, compuesto por elementos naturales que tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en el mar.<\/p>\n\n\n\n

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Playa para Curar Todos los Males<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n se habla en los \u00faltimos que nadar, bucear, caminar descalzos sobre la arena, respirar profundamente el aire marino, ayudan a equilibrar las emociones y sentirnos bien.<\/p>\n\n\n\n

El agua de mar, el aire, la arena y todo el entorno natural costero, es medicina para los seres humanos y se debe tener m\u00e1s presente cuando se va de vacaciones a la playa, o al realizar escapadas para alejarse del estr\u00e9s de la ciudad. Seg\u00fan el fil\u00f3sofo griego Plat\u00f3n dec\u00eda: \u201cEl mar cura todos los males del hombre\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios Emocionales del Mar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los beneficios que se obtienen al estar en contacto con la naturaleza marina tambi\u00e9n dependen de cada uno, y la apertura que se tenga a los tesoros que ofrece el mar.<\/p>\n\n\n\n

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Genera Relajaci\u00f3n y Paz Interior:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se alcanza sent\u00e1ndose en la arena y recibir los rayos del sol. Escuchar el sonido de las olas. Flotar tranquilamente en el agua. Observar amaneceres y atardeceres. Realizar paseos meditativos caminando por una playa desierta y respirar aire marino profundamente.<\/p>\n\n\n\n

Sentir Expansi\u00f3n, Libertad y Alegr\u00eda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se logra realizando \u201cwindsurf\u201d, navegando en bote, practicando \u201csurf\u201d, nadar, correr por la playa.<\/p>\n\n\n\n

Desconectarse de Preocupaciones y Conectar con Pensamientos Saludables y Positivos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo se debe permitir que la vista y dem\u00e1s sentidos disfruten mirando algo bonito. Por ejemplo: observar el vaiv\u00e9n de las olas, disfrutar viendo las gaviotas, recoger caracolas o ver la actividad de los cangrejos entre las rocas.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e1s Risas, Sonrisas y Buen Humor para Disminuir Estados Depresivos y los Enfados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Solo se tiene que dejar salir la risa y la alegr\u00eda interior, realizando actividades como jugar con las olas o hacer esculturas de arena. Siempre compartiendo risas con otras personas.<\/p>\n\n\n\n

Genera M\u00e1s alegr\u00eda y Afecto familiar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Construyendo espacios de comunicaci\u00f3n familiar, compartiendo actividades que no suelen hacer en la rutina diaria. Crear\u00e1 espacios para re\u00edr, jugar y expresar afecto entre padres e hijos.<\/p>\n\n\n\n

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Libera la Creatividad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si se necesita inspiraci\u00f3n para un negocio o emprendimiento, la playa saca todos los tesoros creativos. Al salir de paseo, lleve un cuaderno y l\u00e1piz, para apuntar todas las ideas que lleguen a la mente. Escribir las ideas sobre la arena genera nuevos est\u00edmulos nuevos que ayudan a desarrollarla de forma intuitiva y asertiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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