{"id":13260,"date":"2023-05-27T22:48:50","date_gmt":"2023-05-28T03:48:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.thevisitorpanama.info\/esp\/?p=13260"},"modified":"2023-05-27T22:49:14","modified_gmt":"2023-05-28T03:49:14","slug":"paseo-marino-de-colon-un-lugar-que-brinda-salud-y-deporte-con-la-mejor-vista-hacia-el-atlantico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.thevisitorpanama.info\/esp\/2023\/05\/27\/paseo-marino-de-colon-un-lugar-que-brinda-salud-y-deporte-con-la-mejor-vista-hacia-el-atlantico\/","title":{"rendered":"Paseo Marino de Col\u00f3n, un Lugar que Brinda Salud y Deporte con la Mejor Vista hacia el Atl\u00e1ntico<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Para muchas personas los viajes significan relajarse, descansar o aventurar, para otros significa pasar el d\u00eda en la playa tomando refrescos y comiendo en los buffet. Sin embargo hay quienes mantienen su r\u00e9gimen alimenticio, se cuidan y por supuesto no dejan su rutina de ejercicios as\u00ed est\u00e9n al otro lado del mundo.  Y es que parece dif\u00edcil, pero cuando hay disciplina es m\u00e1s f\u00e1cil.  <\/p>\n\n\n\n

Deporte con una Vista Impresionante del Atl\u00e1ntico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El objetivo no es hacer deporte todo el d\u00eda a menos que para eso sea el viaje o el lugar invite a estar ah\u00ed gran parte del tiempo como es el caso del Paseo Marino de la Ciudad de Col\u00f3n. Y es que este lugar inaugurado en el 2017 tiene una gran vista hacia el oc\u00e9ano Atl\u00e1ntico, tan hermosa que las personas se sumergen en la misma y no se dan cuenta de la cantidad de calor\u00edas que queman cuando lo visitan.<\/p>\n\n\n\n

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Recorrido lleno de Espacios para el Ejercicio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El bien llamado primer Mirador del Caribe Paname\u00f1o, es un paseo que recorre parte de la Ciudad de Colon y contiene  \u00e1reas de sano esparcimiento para ni\u00f1os y adultos, ciclo v\u00edas y hasta una plaza dar\u00e1 las personas que gustan de practicar el \u201cskating”.  Desde este privilegiado lugar se pueden ver los barcos que esperan por entrar al canal de Panam\u00e1 y los que van hacia el enorme puerto de Manzanillo con mercanc\u00eda de todas partes del mundo.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios de Hacer Deporte al Visitar la Ciudad de Col\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Visitar la Ciudad de Col\u00f3n es descubrir su historia, su gente y al mismo tiempo disfrutar de espacios perfectos para la pr\u00e1ctica de deportes a aire libre como caminar, trotar, correr en pista, basquetbol o hasta futbol. Una ciudad que tambi\u00e9n cuenta con una v\u00eda central amplia por donde se puede caminar directo a este paseo marino. Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 del turismo, est\u00e1n los beneficios para salud de Visitar este lugar y hacer deporte.<\/p>\n\n\n\n

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Mejora la Salud Mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estar en contacto con el oc\u00e9ano te permite estar consciente del mundo que te rodea y una muy buena manera de cuidar de la salud mental. En este sentido, hacer actividades en exteriores tambi\u00e9n ayuda a tener una mejor autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Reduce el Estr\u00e9s y la Ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pasar tiempo en exteriores puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s. Realizar actividades de bajo rendimiento tambi\u00e9n ayudan a gestionar mejor la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Ayuda a Dormir Mejor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es recomendable salir al aire libre durante las primeras horas del d\u00eda para poder regular el ciclo del sue\u00f1o. Las c\u00e9lulas que tenemos en los ojos necesitan estar expuestos a la luz del sol para que podamos descansar bien por la noche.<\/p>\n\n\n\n

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Mejora la Memoria<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una de las formas naturales de trabajar la memoria es caminar frente al mar. Se ha podido comprobar que puede mejorarla hasta un 20 % y ayuda a desarrollar la capacidad de retenci\u00f3n del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

Absorbe Mejor la Vitamina D<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 cient\u00edficamente probado que estar en contacto con los rayos del sol permite absorber mejor la vitamina D, necesaria para el buen funcionamiento de las c\u00e9lulas y los huesos. Salir y caminar un rato por el paseo marino ayuda a absorber la vitamina D necesaria.<\/p>\n\n\n\n

Visite el paseo marino de la Ciudad de Col\u00f3n en familia o con amigos y descubra los encantos que aguardan en esta ciudad del Atl\u00e1ntico Paname\u00f1o, as\u00ed como sus ben\u00e9ficos para la salud.<\/p>\n\n\n\n

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